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Algen sind so etwas wie ein Superfood. Es hat einen höheren Ballaststoffgehalt als die meisten Gemüsesorten – und das ist auch gut so, denn Ballaststoffe haben allerlei positive Auswirkungen auf den Körper. Es kann die Blutzuckerkontrolle verbessern, helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen zu verringern.

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