Antioxidans: Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das hilft, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Dies kann dazu beitragen, das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs zu verringern.

Hautgesundheit: Vitamin E trägt zur Erhaltung einer gesunden Haut bei, indem es sie vor Schäden durch Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung und andere Umweltfaktoren schützt. Es hat auch feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.

Unterstützung des Immunsystems: Vitamin E spielt eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung des Immunsystems, indem es die Produktion von Immunzellen und Antikörpern reguliert.

Augengesundheit: Vitamin E wurde mit einem verringerten Risiko für altersbedingte Makuladegeneration (AMD) in Verbindung gebracht, einer der Hauptursachen für Sehverlust bei älteren Erwachsenen.

Gesundheit des Gehirns: Vitamin E kann zum Schutz vor kognitivem Verfall und Demenz beitragen, indem es oxidativen Stress und Entzündungen im Gehirn reduziert